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Jogging
Le jogging, c'est avant tout la course à pied bien-être, accessible à tous. La joggeuse ou le joggeur n'a pas d'objectif de performance mais plutôt des objectifs de vie : se sentir bien dans son corps, s'aérer l'esprit, rester en forme, courir pour une cause ou juste pour le fun. Elle/il cherche un accompagnement dans sa pratique pour apprendre à courir et progresser en douceur, seul(e), coaché(e) ou en groupe, avec ou sans musique.
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Running sur route
Le Running sur route s'adresse à des coureuses et coureurs qui participent à des courses dans un objectif de performance individuelle et/ou collective et de dépassement de soi. Avec ce souci de performer dans le respect de leur corps, elles/ ils suivent des plans d'entraînement spécifiques et sont à la recherche de conseils techniques et personnalisés (équipement, alimentation ...).
Trail running
Le Trail Running s'adresse à des coureuses et coureurs qui recherchent de l'évasion, des défis voire du dépassement de soi. Le trailer/la traileuse recherche l’aventure en priorité sur des terrains techniques naturels. Chacun de ses pas est ainsi une improvisation qui doit s'adapter au mieux au terrain.
Athlétisme
L'Athlétisme couvre 3 groupes de disciplines : courir avec ou sans haies (sprint et demi-fond, cross, relais), sauter (longueur, triple, perche et hauteur), lancer (poids, disque, marteau et javelot). Les terrains de pratique sont variés, indoor comme outdoor : sur pistes, terrains meubles pour le cross et terrains omnisports. L'Athlétisme se pratique à l'école et en club, dès le plus jeune âge. L’enfant est donc une préoccupation majeure pour ce sport.
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